|
Ура, сегодня минус) Мне не очень нравится что настроение утром так зависит от "+" или "-" на весах. Возможно это и нормально на этом этапе, но всё-таки не нравится.
|
103 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2027 千卡
|
脂肪: 81.70克 | 蛋白质: 88.73克 | 碳水物: 231.80克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Тануки Тамагояки Тяхан. 午餐: Якитория Яки Сякэ Рору, Теремок Морс Черносмородиново-Яблочный, Якитория Сет с Лососем, Якитория Обжаренные Баклажаны, Якитория Кон Кани Куриму Супу. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Чебаркульская Птица Голень Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареная, Рис Отварной. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|