在2019年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 60.18克 | 蛋白质: 88.00克 | 碳水物: 107.13克.
早餐: Чай, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Молния Салат с Капустой Витаминный, Вареное Яйцо, Грейпфрут. 午餐: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Капустный Салат, Говядина Отварная. 晚餐: Милка Choco Wafer , Говядина Отварная, Морская Капуста. 小食/其他: Черешня, Окей Кедровые Орешки, Творог (Обезжиренный), Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|