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Joeychanchan
日记
2019年06月9日
Joeychanchan的日记, 2019年06月9日
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在2019年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
50.8 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月9日:
1249 千卡
脂肪: 59.52克 | 蛋白质: 68.29克 | 碳水物: 113.15克.
早餐:
無印 Black Coffe, 雞蛋糕(加巧克力糖霜), 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽裸麥包.
午餐:
7-11 三文治.
晚餐:
蛋餅, 雞腳, 通菜, 腐乳.
小食/其他:
杏仁, 橙子.
更多的......
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