在2019年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
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64.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 60.60克 | 蛋白质: 107.03克 | 碳水物: 92.84克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Яичный Омлет. 午餐: Киноа, Печеные Овощи, Телятина Отварная. 小食/其他: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Bounty Батончик, Сыр Пармезан (Тертый). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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