在2019年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
51 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
703 千卡
|
脂肪: 20.08克 | 蛋白质: 27.32克 | 碳水物: 109.69克.
早餐: Кофе с Молоком, Киви, Минутка Каша с Земляникой, Фруктозов Вафли Десертные с Фруктозой. 午餐: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нектарины, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Куриный Пирог, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|