ChriKuh的日记, 2019年06月8日

Nächstes Wiegen in ca. 8-10 Wochen ....wenn Belastung wieder erlaubt....Gewichtszunahme die letzten Tage: ca. 2 KG...Metall ( 8 Schrauben eine Platte)....feine Knie-OP und Pfingsten im Krankenhaus...läuft...😄

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1841 千卡

脂肪: 76.50克 | 蛋白质: 94.57克 | 碳水物: 187.62克. 早餐: Hemme Milch Kirschjoghurt, Kirschmarmelade, Aldi Brötchen, Salami, Käse, Graubrot. 午餐: Edeka Mini Apfeltaschen, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 晚餐: Edeka Erdbeer Joghurt Mild, Gewürzgurken, Salami, Käse, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Graubrot. 更多的......

18支持者支持

Oje gute Besserung 🍀

2019年06月8日会员：: nini0689

Oh man, gute Besserung! Hattest du geplante Operation oder Unfall, egal wie hoffe es geht schnell bergauf 👍

2019年06月9日会员：: Cat Zi

Kleiner Sportunfall...bin nur etwas gelaufen: Knorpelschaden. Jetzt ist erstmal Ruhe! Hauptsache kein Frustfressen!!!

2019年06月9日会员：: ChriKuh

Oh nein gute Besserung! Hatte auch eine Knie-OP im Dezember und das mit 16🥴... das ist aber eine angeborene Erkrankung 😐

2019年06月9日会员：: isabel.03x

gute Besserung 🍀🍀🍀🍀

2019年06月9日会员：: Nickidiezweite

Vielen lieben Dank!😎

2019年06月9日会员：: ChriKuh


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