在2019年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1739 千卡
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脂肪: 63.48克 | 蛋白质: 87.71克 | 碳水物: 210.25克.
早餐: Льняные Семена, Хлебодар Хлеб Солодовый, Борщ Вегетарианский. 午餐: Борщ, Финик, Чай, Творожная Запеканка, Русское Море Икра Сельди Классическая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 晚餐: Зефир, Мармелад, Чай, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Лаваш Тонкий. 更多的......
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2832 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 14 分钟, 烹饪 - 4 小时, 清洁 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, Samsung Health - 8 小时 和 46 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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