|
Друзья, нужен ваш совет. Как эти долбанные кбжу подбиваете тютелька в тютельку. Сил моих уже нет.
Вот мой завтрак: углей набрала почти, белков перебирала , жиры на нуле , а до калорий 1600 как до...... И ВОТ КАК? Как вы это делаете?😣😣😣😣
|
688 千卡
|
脂肪: 19.25克 | 蛋白质: 75.78克 | 碳水物: 50.92克.
早餐: Диетическая Творожная Запеканка, Черешня, Клубника, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 午餐: Кабачковые Оладьи, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Зеленый Листовой Салат, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Редис. 晚餐: KDV Курица Запеченная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Racionika Diet Релакс со Вкусом Шоколада. 更多的......
|
|