在2019年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 112.92克 | 蛋白质: 113.88克 | 碳水物: 22.51克.
早餐: Магнит Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Савушкин Хуторок Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кокосовая Стружка, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сметана 20%. 午餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. 晚餐: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|