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Fanny Rakoff的日记, 2019年03月25日

在2019年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
86.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 26.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月25日:
766 千卡 脂肪: 56.47克 | 蛋白质: 53.21克 | 碳水物: 11.17克.   午餐: Bisteca de Porco Grelhada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga (com Sal), La Violetera Azeitonas Verdes, Abacate, Pepino (com Casca), Cebolas, Tomates, Alface Americana, Acelga. 更多的......
2935 千卡 运动: 健美 - 1 小时, HIIT - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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Fanny Rakoff的体重历史


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