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Boa Noite povoo! gente nao estou conseguindo bater proteinas.. se tenho 79kgs quantos de proteina preciso consumir por dia .. quero.emagrecer... Como.conseguem bater as proteinas.. que mais consumir ?! HÉEEEEELP
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588 千卡
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脂肪: 30.02克 | 蛋白质: 25.89克 | 碳水物: 56.06克.
早餐: São Braz Cappuccino Diet. 午餐: Mexerica. 晚餐: Cachorro Quente. 更多的......
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