|
коллаген :)
|
814 千卡
|
脂肪: 22.83克 | 蛋白质: 38.86克 | 碳水物: 117.26克.
早餐: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Мёд, Банан, Мёд, Зеленый Чай. 午餐: Мёд, Зеленый Чай, Банан, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. 晚餐: Рис Вареный, Вареное Яйцо. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
|
1542 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|