在2019年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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78.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 74.06克 | 蛋白质: 37.07克 | 碳水物: 220.59克.
早餐: Kırmızı Domates, Biber, Salatalık, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, İçim Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Şekersiz Çay. 小食/其他: Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Uno Kepekli Grissini, Çikolata, Torku Coco Tropico Dark, Magnum Antep Fıstık. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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