在2019年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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56.2 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2731 千卡
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脂肪: 161.91克 | 蛋白质: 141.85克 | 碳水物: 177.09克.
早餐: 核桃, 爭鮮 北海道生乳酪蛋糕, 雞蛋(整個), Kirkland 冷壓初榨椰子油, 黑咖啡. 午餐: 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 烤豬里肉, 花椰菜. 晚餐: 拿坡里 炸雞腿排, 拿坡里 海鮮披薩. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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