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schönen Freitag wünsche ich Euch🤗
verstehen kann ich die Zunahme nicht so richtig, da ich mich gestern wieder ganz normal ernährt hatte.
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53 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 71.25克 | 蛋白质: 111.77克 | 碳水物: 57.58克.
早餐: Belbake Backkakao, DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Edeka Sauerkirschen, Kaufland Magerquark. 午餐: Kaufland Mortadella mit Pistazien, Milbona Kräuterquark, Harry Eiweißbrot, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Ja! Gouda Jung, Gekochtes Ei. 晚餐: K-Classic Schnittlauch Leberwurst, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Grill Party Brat- und Grilltaler mit Käse, Tomaten & Basilikum. 小食/其他: Alexios Joghurt. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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 评论
Guten Morgen, 🙋🏻♀️dir auch einen schönen Freitag.😍
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Manchmal macht der Körper, was er will 🙄 Hab einen schönen Freitag 😊🌸
2019年06月6日 会员：: Jenniii-25
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Guten Morgen, das sieht morgen bestimmt wieder anders aus, hab einen schönen stressfreien Freitag 🤗 ☀️ 🍀
2019年06月6日 会员：: Schlumpfine_
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wünsche ich Euch auch. Ja manchmal ist merkwürdig, eigentlich hätte es heute schon Wuschhhhhhh machen "sollen". Okii, dann ist das halt jetzt so :)
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Ach mache Dir keine Gedanken. So kurz vorm langen Wochenende bist Du bestimmt nur überglücklich und soviel Glück im Bauch wiegt natürlich auch was;):):):)
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Moin Dreja, vielleicht hast 💪 trainiert oder es kann anders Wasser gespeichert worden sein (Ausdruck 🙈), Stress gehabt? Gibt viele Gründe, geht bestimmt bald wieder wuschhhhh, ein Abend genießen reicht nicht um einen langen Erfolg zu sabotieren ! 🙋🏻 schönes Wochenende 😎
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Vielen Dank, den wünsch i dir a 🌞
und, dann schauen wir uns des morgen nochmal an👍
2019年06月7日 会员：: Zabine007
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Danke Euch, nun hat mich das aber eher demotiviert anstatt motiviert. Jetzt hab ich auch Urlaub, was ja super toll und schön ist, aber Gewichtstechnik nicht unbedingt förderlich 🙈
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Wollten dich aber nicht demotivieren. Urlaub ist doch schön! Zeit zum sporteln, Freunde treffen, ausschlafen 😊 neue Energie tanken, wandern what ever.... kommt drauf an, was du draus machst 😎 schönen Urlaub wünsch🙋🏻
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Oh nein, da hab ich mich falsch ausgedrückt
! Nicht ihr habt mich demotiviert, ganz im Gegenteil!!!! Demontiert hat mich die Zahl.
Entschuldigt bitte, das war wirklich wirklich unglücklich formuliert von mir.
Freu mich über eure lieben und aufbauenden Worte 🤗
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Mach dir keinen Stress wegen 200 gr......2 Kilo wären schlimmer.
2019年06月7日 会员：: Achill Island
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Ich bin mir sicher du kommst wieder auf die 51 runter! Alles gute 🍀👍
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