在2019年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 30.14克 | 蛋白质: 37.09克 | 碳水物: 160.26克.
早餐: Ting Ting Jahe Ginger Candy, Tart, Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya. 午餐: Daging Babi Cincang, Tahu Kukus, Emping Melinjo, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek, Nasi Merah. 晚餐: Tart, Kopi. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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