在2019年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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45 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1397 千卡
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脂肪: 62.78克 | 蛋白质: 63.68克 | 碳水物: 147.54克.
早餐: Bihun (Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kacang Kedelai, Pastel, Dendeng Sapi, Nasi Putih, Keripik Singkong. 午餐: Alpukat. 晚餐: Kue Beras, Ikan Asin, Dendeng Sapi, Kecambah, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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