在2019年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 57.88克 | 蛋白质: 84.50克 | 碳水物: 209.07克.
早餐: Мёд, Ананас (Консервированные с Соком), De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Селянське Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ферма Фета Мягкий Сыр, Кускус (Вареный), Сыр Гауда, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Помидоры, Flagman Килька в Масле Пряного Посола, Шоколад, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Ананас (Консервированные с Соком), Черешня. 小食/其他: Активиа Бифидойогурт Черника и 5 Злаков, Огурец (с Кожурой), Жменька Рисовые Хлебцы, Norven Рыба Масляна, Белоцерковский Сыр Филадельфия. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|