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431 千卡
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脂肪: 14.68克 | 蛋白质: 49.80克 | 碳水物: 24.03克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Blanquet de Peru Light, Pullman Pão Integral Zero%. 午餐: Tabule, Clara de Ovo Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor, Beterraba Cozida, Alface Americana. 晚餐: Conquista Palmito, Arroz Selvagem (Cozido), Coxão Mole, Mandioquinha, Campo Belo Champignons, Pescada. 小食/其他: Lebom Gelatina Pronta, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 更多的......
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