在2019年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
608 千卡
|
脂肪: 12.33克 | 蛋白质: 39.65克 | 碳水物: 87.92克.
早餐: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Nescafé Tradición, Soprole Uno al Día. 午餐: Minuto Verde Choclo Grano, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pepino (Pelado), Traverso Ají Chileno, Arroz Blanco, Orégano, Marco Polo Aliño Completo, Zanahoria, Cebollas, Ajo, Morrón, Zumo de Limón. 晚餐: Unimarc Pan Pita Integral, Nescafé Tradición, Tomates, Super Pollo Filetitos de Pollo. 小食/其他: Almendras, Peras, Kiwi. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|