Joeychanchan的日记, 2019年06月6日

在2019年06月6日体重纪录（没有日志纪录）

49.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 2.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月6日:

955 千卡

脂肪: 35.65克 | 蛋白质: 33.76克 | 碳水物: 126.28克. 早餐: 原味蛋糕（不加糖霜）, 無印 Black Coffe, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽裸麥包. 午餐: 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）. 晚餐: 橙子, 烤地瓜. 小食/其他: 杏仁. 更多的......

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