在2019年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 39.82克 | 蛋白质: 139.93克 | 碳水物: 119.65克.
早餐: Prozis Fiocchi d'avena, Tsunami Nutrition Fiocchi D’Avena, Red Sour Cherries, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Prozis Quinoa Royal, Perdix Petto di Pollo, Zucchini. 晚餐: Scotti Crock e Gusta Curcuma, Dante Olio Extravergine di Oliva, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Le Specialità di Beppe Salmone Selvaggio, Carrefour Insalata Iceberg, Paren Finocchi a Spicchi. 小食/其他: Mocerino Mandorle Sgusciate, Prozis Real Whey, Prozis Lean Bread Intense Carob, Adez Meravigliosa Mandorla, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Semi Di Chia, Perugina Nero 95%, Strawberries. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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