在2019年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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104.5 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 44.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1130 千卡
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脂肪: 19.91克 | 蛋白质: 48.65克 | 碳水物: 193.43克.
早餐: Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Carrefour Kipfilet, Italiaans Brood. 午餐: Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Carrefour Kipfilet, Delhaize Tijgerbrood. 晚餐: Regalo Vinaigrette Bieslook, Ijsbergsla, Soy Pro Groenteburger, Jacquet Pitabroodje. 小食/其他: Banaan, Jonagold, Peren, Carrefour Kipfilet, Rivercote Knäckebröd Volkoren. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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