在2019年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1975 千卡
|
脂肪: 115.63克 | 蛋白质: 47.40克 | 碳水物: 199.52克.
早餐: Şekersiz Çay, Kestane Şekeri, Sucuklu Yumurta, Kırmızı Domates, Çavdar Ekmeği, Zeytin, İçim Beyaz Peynir. 晚餐: Baklava, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği. 小食/其他: Uno Kepekli Grissini, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi, Cevizli Baklava. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|