在2019年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.3 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
690 千卡
|
脂肪: 28.01克 | 蛋白质: 44.84克 | 碳水物: 66.30克.
早餐: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Яйцо (Целое), Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. 上午茶: Киви, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Кефир 1%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Тушеные Овощи Мои. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|