|
Пробую разные фруктовые батончики на перекус
|
1692 千卡
|
脂肪: 64.34克 | 蛋白质: 96.87克 | 碳水物: 180.79克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный, Петрохлеб Хлеб Традиционный, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Лента Огурцы Малосольные, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Карбонат. 午餐: ВкусВилл Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Морская Капуста, Петрохлеб Хлеб Традиционный, Зеленый Чай, Халва Самаркандская, Гороховый Суп. 晚餐: Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Минтай Жареный. 小食/其他: Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, из Вологды Бифилайф, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
|
1945 千卡
|
运动:
举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 10 тысяч шагов - 2 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 2 分钟. 更多的......
|
|
|
|