inna.l23的日记, 2019年06月5日

在2019年06月5日体重纪录（没有日志纪录）

54.9 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 2.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月5日:

268 千卡

脂肪: 20.88克 | 蛋白质: 12.85克 | 碳水物: 8.87克. 早餐: Жареные Соленые Орешки Кешью, Омлет или Яичница с Сыром. 更多的......

1530 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

inna.l23的体重历史