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Fledgist的日记, 2010年07月14日

I'm still not hitting the 330 mark. The blue line on the graph just taunts me. The blue 270-lb line taunts me even more. The 20 stone mark, just above it seems like a goal that's just too far to reach. Yet I'm sure that I can get to it if I just try.

I've got such a long way to go, but breaking it up into little steps is the only way. Each stage is another part of the journey past.

查看饮食日历, 2010年07月14日:
1199 千卡 脂肪: 28.35克 | 蛋白质: 28.43克 | 碳水物: 199.26克.   早餐: danactive yogurt, coffee, cranberry orange muffin, vitamin water zero, dried figs. 午餐: Power Bar Triple Threat Energy, apple, Powerade Zero. 晚餐: Regular Beer, Ethnic Gourmet Taste of India Vegetable Korma. 更多的......
4561 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 11 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......



     
 

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