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mamae_cia2016的日记, 2019年06月4日

在2019年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
75 公斤 最近减少: 25 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月4日:
1513 千卡 脂肪: 26.05克 | 蛋白质: 46.42克 | 碳水物: 274.21克.   午餐: Café com Açúcar. 晚餐: Cenouras Cozidas, Quero Ervilha, Sopa de Arroz com Frango, Sopa de Galinha, Sopa de Legumes, Sopa de Legumes com Carne, Molho de Tomate, Arroz Branco, Mexerica. 更多的......
1906 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤





mamae_cia2016的体重历史


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