jessabridge4444的日记, 2019年06月4日

Low key day yesterday. Work, chores, dinner, relax. Much needed.

I did my 9 mins on the fit board.

OMAD was left over roast chicken sandwiches, green beans, & corn on the cob. 😁

2435 cals spent
66 oz water

112.8 公斤 最近减少: 14.2 公斤.    还有: 40.2 公斤.    饮食准则: 100％.

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1296 千卡

脂肪: 70.46克 | 蛋白质: 42.78克 | 碳水物: 122.35克.   晚餐: Brown Sugar, Mayonnaise, Applebee's Brew Pub Pretzels & Beer Cheese Dip, World of Beer Tater Tots, Culver's Turkey BLT. 更多的......

2469 千卡

运动: FitBit Tracker - 23 小时 和 59 分钟, Fitbit - 1 分钟. 更多的......