在2019年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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606 千卡
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脂肪: 14.39克 | 蛋白质: 45.20克 | 碳水物: 72.32克.
早餐: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Iogurte Natural (Leite Integral). 午餐: Patinho, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral Paixão, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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