在2019年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 53.28克 | 蛋白质: 91.56克 | 碳水物: 158.24克.
早餐: Сливочное Масло, Сыр Колбасный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Жареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Активия Йогурт Вишня, Мёд, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Агуша Фруктовое Пюре Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|