在2019年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 45.23克 | 蛋白质: 127.09克 | 碳水物: 115.49克.
午餐: ITLV Маслины без Косточки, Гречка Отварная, Фундук Фундук, Помидоры, Kerakur Печеные Овощи, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Печеный, Картошка Печеная, Лента Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 晚餐: Брокколи, Аквамарин Кальмар. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|