在2019年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1768 千卡
|
脂肪: 39.39克 | 蛋白质: 97.64克 | 碳水物: 263.74克.
早餐: Ашан Сыр Диетический 20%, Сахар, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мясо тушеное, Запеканка обычная. 晚餐: Суп куриный овощной, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Яблоко, Магнит Слива, Магнит Персик. 小食/其他: Вологодское Варенье Вишневое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Мороженое Пломбир. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|