在2019年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
103.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 115.18克 | 蛋白质: 95.89克 | 碳水物: 41.75克.
早餐: Сметана 20%, Творог 5%, Помидоры, Яготинское Топленое Масло, Кокосовое Масло, Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо. 午餐: Буренка Сливки 20%, Клубника, Лимон, Зеленый Чай, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Пузата Хата Овощи на Пару, Говяжий Бульон. 晚餐: Звенигора Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Печень Индейки, Помидоры, Листья Салата, Киви. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|