在2019年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 37 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 59.09克 | 蛋白质: 83.34克 | 碳水物: 146.59克.
早餐: Багет, Огурец (с Кожурой), Овсяные Отруби, Говядина Отварная. 午餐: Картофель Отварной, Приготовленная Чечевица. 晚餐: Черешня, Крыжовник, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. 小食/其他: Parmalat Молоко 0,5%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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