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1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的日记, 2019年06月3日

在2019年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
56.8 公斤 最近减少: 23 公斤.    还有: 3.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月3日:
834 千卡 脂肪: 23.99克 | 蛋白质: 29.04克 | 碳水物: 128.25克.   早餐: Простые Пельмени, Кофе с Сахаром. 午餐: Кофе, Спагетти Болоньезе. 晚餐: Чай, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 小食/其他: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками. 更多的......
1741 千卡 运动: 呼啦圈 - 15 分钟, 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的体重历史


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