在2019年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 55.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 53.18克 | 蛋白质: 99.36克 | 碳水物: 101.33克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Американо, Жареное Яйцо без Жира, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла Treccia. 午餐: Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Il Primo Gusto Сыр Моцарелла Treccia, Капуста Белокочанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 小食/其他: Myprotein Арахисовая Паста, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Вафли, Морковь, Ашан Киви. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|