在2019年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2490 千卡
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脂肪: 70.60克 | 蛋白质: 263.75克 | 碳水物: 198.86克.
早餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pomelo, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Granix Avena Instantánea. 午餐: Zapallito Verde, Matarazzo Tirabuzón Integral, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Zapallito Verde, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Yema de Huevo. 小食/其他: Uvas Pasas, Nuez, Banana, Bodyadvance Proteina, Pomelo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Aceite de Oliva, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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