|
Tja, was soll ich sagen...? Zeit für Notbremse ist allemal erreicht!
|
65 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 85.22克 | 蛋白质: 46.79克 | 碳水物: 128.63克.
早餐: Kaffee, Milch 1,5%, Zucker. 午餐: Kühne Joghurt Dressing, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Schafskäse, Gut & Günstig Mais, Grüne Oliven. 晚餐: Bon-Ri Parboiled Reis, Satori Gelbe Currypaste, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Dosentomaten, Taifun Tofu Curry-Mango. 小食/其他: Gut & Günstig Big Choc Mandel. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|