在2019年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 71.29克 | 蛋白质: 95.90克 | 碳水物: 138.27克.
早餐: ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ратибор Варенье Вишневое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Ермолино Вареники с Вишней, Ермолино Блины с Мясом, Запеченный или Жареный Сом, Бахетле Рагу из Кабачков. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Куриное Крыло. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|