在2019年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
978 千卡
|
脂肪: 30.45克 | 蛋白质: 63.96克 | 碳水物: 115.08克.
早餐: Фруто Няня Яблочное Пюре, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fleur Alpine Каша Гречневая Гипоаллергенная, Макдоналдс Сахар, Маркет Перекресток Яйцо Перепелиное. 午餐: Фруто Няня Яблочное Пюре, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Макдоналдс Сахар, Виктория Свиная Вырезка, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. 晚餐: Виктория Свиная Вырезка, Свиной Бульон, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. 小食/其他: Gerber Doremi Злаковый Батончик Яблоко и Виноград. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|