在2019年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2343 千卡
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脂肪: 162.91克 | 蛋白质: 186.30克 | 碳水物: 48.31克.
早餐: Porzeczka Czerwona, Mrożone Maliny, SFD WPC Protein Plus V2, All Nutrition Casein, Gotowane Marchewki, Lubię Smalec ze Skwarkami, Ogórek Kwaszony, Kamis Musztarda Sarepska, Dulano Frankfurterki, Boczek, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Pestki Dyni, Masło, Bulion z Kury/Kurczaka, Orzechy Włoskie. 小食/其他: Kawa. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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