在2019年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 103.66克 | 蛋白质: 97.96克 | 碳水物: 39.85克.
早餐: Кофе (Растворимое), Корица, Кокосовое Масло, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа, Листья Салата, Апельсин. 午餐: Сало, Помидоры, Корица, Кофе (Растворимое), Звенигора Сыр Голландский, Буренка Сливки 20%, Жареное Яйцо, Яготинское Топленое Масло. 晚餐: Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба, Яготинское Топленое Масло, Лимон, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|