|
4.8
|
97.3 公斤
最近减少: 36.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 43.43克 | 蛋白质: 77.07克 | 碳水物: 155.14克.
早餐: Русский Сахар Сахар Прессованный, Parmalat Молоко 0,5%, Клубника, Жареный Картофель, Картофель Отварной, Говядина Отварная. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гречка Отварная. 晚餐: Овсяные Отруби, Heineken Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Судак Жареный. 小食/其他: Parmalat Молоко 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|