КатеринаСи的日记, 2019年02月17日

在2019年02月17日体重纪录（没有日志纪录）

95 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 24 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2019年02月17日:

940 千卡

脂肪: 58.98克 | 蛋白质: 35.80克 | 碳水物: 77.74克. 早餐: Мирель Прага, Кофе. 午餐: Mirel Торт Прага, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Ермолино Сардельки Телячьи. 晚餐: Кальмар Отварной. 小食/其他: Капуста Белокочанная. 更多的......

3096 千卡

运动: 烹饪 - 3 小时, 洗碗 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 25 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时和 55 分钟. 更多的......

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