在2019年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1708 千卡
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脂肪: 64.88克 | 蛋白质: 124.69克 | 碳水物: 158.56克.
早餐: Café, Italac Leite em Pó Integral, Sadia Patê de Presunto, Adria Torrada Tradicional, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Growth Supplements Dextrose. 午餐: Sadia Queijo Mussarela (40g), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). 晚餐: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 小食/其他: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela, Pão Francês, Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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