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1148 千卡
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脂肪: 36.88克 | 蛋白质: 59.16克 | 碳水物: 148.83克.
早餐: Pain de Seigle, Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 午餐: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Café au Lait, Ananas, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Épinard, Filet de Poulet. 晚餐: Danone Danette Chocolat, Carrefour Surimi, Salade Verte, Fraises avec le Sucre, Huile d'Olive Extra Vierge. 更多的......
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2378 千卡
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运动:
吸尘 - 10 分钟, 自行车 (骑车) - 10 分钟, 跑步机 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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