|
Вес 105.6 верх сохнет, живот как еще не особо. Питание 2200-2500ккал 5 тренировок, кардио 100ммн в неделю.
|
2503 千卡
|
脂肪: 40.82克 | 蛋白质: 243.02克 | 碳水物: 285.66克.
早餐: Миндаль, Банан, Рис, Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Vici Мидии Маринованные в Масле, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Рис, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. 晚餐: Магнит Банан, Даниссимо Десерт Творожный, Хлеб Бородинский, Куриное Филе. 小食/其他: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. 更多的......
|
|
 评论
|
|