|
Вот и время обеда) Легкий-легкий суп с капустой (ну так скажем борщ) Не знаю,сколько точно ккал,но вбила как борщ на 72 ккал
|
324 千卡
|
脂肪: 10.65克 | 蛋白质: 10.98克 | 碳水物: 49.15克.
早餐: Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Верховье Био Йогурт Клубника . 午餐: Борщ. 晚餐: Красное Яблоко. 更多的......
|
|
1504 千卡
|
运动:
仰卧起坐 - 5 分钟, 拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|